Yoga
Mein Yoga ist zeitgenössisch, abwechslungsreich, exakt, mal langsam, mal spritzig, ohne die Anlehnung an die Yogatradition zu verlieren...
Slow-Yoga
Slow Yoga ist für alle, die im Yoga nicht mehr nach akrobatischen Höchstleistungen streben, sondern langsamere Stunden bevorzugen...
Yin Yoga
Die unteilbare Einheit der zwei Gegensatzpaare Yin und Yang wird im «Yin Yoga» harmonisch ins Gleichgewicht gebracht...
Yoga-Nidra
Yoga Nidra beruht auf einem systematischen Ablauf und besteht aus verschiedenen Stufen wie Body Scan, Atemwahrnehmung, Visualisierungen..
Yogastudio
Yoga Kurse
Geniesse unsere Studio-Kurse in einer kleinen Gruppe von höchstens 8 Teilnehmer*innen. Die entspannte Atmosphäre in unserem Studio in Oberwil sorgt für ein persönliches Erlebnis. Diese Kurse sind exklusiv vor Ort und werden weder live gestreamt noch aufgezeichnet.
16:30 - 17:45 Slow Yoga
18:15 - 19:30 Hatha Yoga Flow
19:45 - 21:00 Hatha Yoga Flow
Nächste Events
Pilates Events
Erlebe die transformative Kraft von Pilates – für mehr Stärke, Balance und Körperbewusstsein. Meine Events bieten professionelle Anleitung für alle Levels in einer inspirierenden Gemeinschaft. Entdecke, wie Pilates Körper und Geist auf ein neues Level der Vitalität hebt.
Online Yoga
Tauche ein in die Welt des Online Yoga und entdecke die Freiheit, jederzeit und überall zu üben. Meine Plattform bringt dir authentische Yoga-Erfahrungen direkt nach Hause – von lebendigen Flow-Klassen bis hin zu beruhigenden Meditationen. Egal ob Anfänger*in oder erfahrene Yogin`s bei uns findest du den perfekten Unterricht, um deine Kraft zu steigern, Stress abzubauen und deine innere Balance zu kultivieren. Beginne noch heute deine Reise zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden – ganz bequem auf deiner Matte.
Neue Teilnehmer*in !
- Ein paar Tipps für deine erste Lektion:
- Alle Kurse finden fortlaufend statt. Preise und Konditionen findest du hier.
- Bringe eine Wasserflasche und ev. ein Handtuch mit.
- Yogamatte wenn möglich mitbringen; Sitzkissen, Decken etc. sind vorhanden.
- Trage bequeme Kleidung wie Pullover, Leggings, T-Shirts, Tank-Tops. Es werden keine Schuhe benötigt.
- Bitte informiere mich vor Beginn des Unterrichts über laufende Verletzungen, Schwangerschaft oder gesundheitliche Probleme.
- Weitere Infos findest du in den FAQ und in den AGB.
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