Yoga
Mein Yoga ist zeitgenössisch, abwechslungsreich, exakt, mal langsam, mal spritzig, ohne die Anlehnung an die Yogatradition zu verlieren...
Slow-Yoga
Slow Yoga ist für alle, die im Yoga nicht mehr nach akrobatischen Höchstleistungen streben, sondern langsamere Stunden bevorzugen...
Yin Yoga
Die unteilbare Einheit der zwei Gegensatzpaare Yin und Yang wird im «Yin Yoga» harmonisch ins Gleichgewicht gebracht...
Yoga-Nidra
Yoga Nidra beruht auf einem systematischen Ablauf und besteht aus verschiedenen Stufen wie Body Scan, Atemwahrnehmung, Visualisierungen..
Yoga Kurse
Geniessen Sie unsere Studio-Kurse in einer kleinen, intimen Gruppe von höchstens 8 Teilnehmern. Die entspannte Atmosphäre in unserem Studio in Oberwil sorgt für ein persönliches Erlebnis. Diese Kurse sind exklusiv vor Ort und werden weder live gestreamt noch aufgezeichnet.
16:30 - 17:45 Slow Yoga
18:15 - 19:30 Hatha Yoga Flow
19:45 - 21:00 Hatha Yoga Flow
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- Ein paar Tipps für deine erste Lektion:
- Alle Kurse finden fortlaufend statt. Preise und Konditionen findest du hier.
- Bringe eine Wasserflasche und ev. ein Handtuch mit.
- Yogamatte wenn möglich mitbringen; Sitzkissen, Decken etc. sind vorhanden.
- Trage bequeme Kleidung wie Pullover, Leggings, T-Shirts, Tank-Tops. Es werden keine Schuhe benötigt.
- Bitte informiere mich vor Beginn des Unterrichts über laufende Verletzungen, Schwangerschaft oder gesundheitliche Probleme.
- Weitere Infos findest du in den FAQ und in den AGB.
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